{"id":583,"date":"2016-09-14T13:00:04","date_gmt":"2016-09-14T11:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/?p=583"},"modified":"2017-11-02T13:12:59","modified_gmt":"2017-11-02T12:12:59","slug":"el-envejecimiento-activo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/el-envejecimiento-activo\/","title":{"rendered":"Determinantes claves para un envejecimiento activo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La poblaci\u00f3n espa\u00f1ola mayor de 65 a\u00f1os es de 8 millones de personas aproximadamente, y este aumento est\u00e1 en relaci\u00f3n directa con la esperanza de vida, que se sit\u00faa en 82,1 a\u00f1os, aunque no siempre se asocia a una buena calidad de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A medida que aumenta la esperanza de vida hay tambi\u00e9n un aumento de las enfermedades cr\u00f3nicas estrechamente vinculadas a la fragilidad y a la dependencia. Por ello tenemos que hacer todo lo que est\u00e1 en nuestra mano para poder vivir el mayor tiempo posible en las mejores condiciones. Y esto solo se consigue si cuidamos nuestro estilo de vida, es decir, lo que comemos, las actividades que realizamos, las personas con las que nos relacionamos, lo que hacemos y lo que dejamos de hacer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este <a href=\"https:\/\/www.segg.es\/download.asp?file=media\/promo_salud\/Folleto-poblacion.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">folleto<\/a> editado por la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda se exponen recomendaciones e informaci\u00f3n sobre las principales claves que influyen de manera importante en el hecho de envejecer con salud y buena calidad de vida.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.segg.es\/download.asp?file=media\/promo_salud\/Folleto-poblacion.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-873 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/envejecimiento-activo-300x232.jpg\" alt=\"envejecimiento-activo\" width=\"300\" height=\"232\" srcset=\"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/envejecimiento-activo-300x232.jpg 300w, https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/envejecimiento-activo.jpg 573w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La poblaci\u00f3n espa\u00f1ola mayor de 65 a\u00f1os es de 8 millones de personas aproximadamente, y este aumento est\u00e1 en relaci\u00f3n directa con la esperanza de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":873,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[38,15],"class_list":["post-583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidando-mi-salud","tag-consejos-de-salud","tag-folletos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/envejecimiento-activo.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=583"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/583\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/media\/873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}