{"id":797,"date":"2016-07-25T09:30:50","date_gmt":"2016-07-25T07:30:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/?p=797"},"modified":"2020-03-10T11:20:54","modified_gmt":"2020-03-10T10:20:54","slug":"consejos-para-dormir-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/consejos-para-dormir-mejor\/","title":{"rendered":"Consejos para dormir mejor"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">En pleno verano, compartimos hoy un <a href=\"https:\/\/youtu.be\/AoJgGma3EyQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">v\u00eddeo<\/a> editado por la Consejer\u00eda de Salud de la Junta de Andaluc\u00eda\u00a0con\u00a0numerosas recomendaciones y consejos para las personas que tienen problemas de sue\u00f1o. Nos aporta una serie de remedios para combatir el insomnio de manera eficaz y presta especial atenci\u00f3n a los ni\u00f1os, para que desde peque\u00f1os aprendan a dormir bien. Las horas de sue\u00f1o varian si se est\u00e1 en edad infantil o en edad adulta puesto que los ni\u00f1os necesitan m\u00e1s horas de descanso que las personas m\u00e1s mayores. Profesionales sanitarios nos recomiendan qu\u00e9 debemos hacer y qu\u00e9 debemos evitar para que nuestras horas de sue\u00f1o sean las adecuadas y sin interrupciones.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/AoJgGma3EyQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-798 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/dormir-mejor-300x206.png\" alt=\"dormir mejor\" width=\"300\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/dormir-mejor-300x206.png 300w, https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/dormir-mejor.png 641w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En pleno verano, compartimos hoy un v\u00eddeo editado por la Consejer\u00eda de Salud de la Junta de Andaluc\u00eda\u00a0con\u00a0numerosas recomendaciones y consejos para las personas que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[38,211,82,13],"class_list":["post-797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-que-hago-si","tag-consejos-de-salud","tag-dormir","tag-sueno","tag-videos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/dormir-mejor.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=797"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3489,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/797\/revisions\/3489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/media\/798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.picuida.es\/ciudadania\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}