Día Mundial de la Actividad Física: prevenir enfermedades y mejorar la salud

Hoy se celebra el Día Mundial de la Actividad Física. Su objetivo es claro: la sensibilizar a la población para crear una cultura participativa de vida activa saludable. Promocionar la actividad física no solo es una urgente prioridad de salud pública, sino que además representa una de las inversiones no sanitarias más acertadas y necesarias, […]

“Naturaleza para todos”: actividades en los espacios protegidos de Andalucía con monitores especializados

La Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio de la Junta de Andalucía presenta el programa “Naturaleza para Todos”. Es un programa desarrollado en los espacios naturales de Andalucía con un equipo de monitores especializados en educación ambiental y accesibilidad. Las actividades se adaptan a las capacidades de los participantes y son gratuitas (no […]

El Centro de Salud de Los Villares lleva a cabo talleres para ayudar a las cuidadoras de pacientes dependientes

El centro de salud de Los Villares, que pertenecen al Distrito Sanitario Jaén-Jaén Sur, lleva a cabo unos talleres para ayudar a las cuidadoras de pacientes dependientes, donde se imparten charlas y clases prácticas sobre las posturas, los ejercicios físicos y las actividades diarias más adecuadas para ellas. Profesionales de esta Unidad han creado un […]

Decálogo para padres y madres sobre la actividad física de sus hijos

La Asociación Española de Pediatría tiene un Decálogo (AEPED) para los padres y madres sobre la actividad física de sus hijos. El Grupo de Actividad Física de la AEPED, de acuerdo con las recomendaciones institucionales y la evidencia científica, hace constar que: La inactividad física supone un riesgo importante para la salud física y psíquica […]

Ruta a pie para fomentar el ejercicio físico

Más de cien miembros de la Fundación Pública Andaluza para la Integración Social de Personas con Enfermedad Mental (“Faisem”) han complementado hoy en la capital jiennense una ruta a pie organizadas para fomentar el ejercicio físico y los hábitos de vida saludables dentro del programa “Por un millón de pasos” de la Junta y el […]

Los beneficios de la actividad física

Hacer habitualmente ejercicio físico desde la infancia contribuye a mejorar el estado de ánimo, a mantener la salud y a prevenir algunas enfermedades. Contribuye a aumentar el rendimiento académico al mejorar la concentración, la memoria y el comportamiento. También ayuda a hacer amistades y a fomentar el compañerismo. El ejercicio físico es muy beneficioso para […]