Consejos útiles si tienes lumbago

La lumbalgia o lumbago es el dolor en la parte baja de la espalda o zona lumbar, y a pesar de ser un evento doloroso, la mayoría de las veces no existe una causa grave que lo provoque. Entre las causas de la lumbalgia pueden estar las malas posturas en el trabajo, los esfuerzos repetidos, […]

Recomendaciones para tener una espalda sin dolor

Hoy os recomendamos, esta información breve que nos ofrece la Guía Práctica de la Salud de la Sociedad Española de Medicina de Famillia y Comunitaria, sobre el dolor de espalda, y los consejos y autocuiados que debemos tener en cuenta para evitar ese problema. Esperamos que os resulte de utilidad. Puedes descargar el documento en […]

No le des la espalda a tu dolor de espalda

Alrededor de 1 de cada 5 personas tiene un dolor lumbar de al menos tres meses de duración, es decir, que se considera crónico. En 1 de cada 20 personas con dolor de espalda crónico, este tiene una causa inflamatoria. Las enfermedades causantes de dolor de espalda inflamatorio afectan de manera importante a la vida de […]