Consejos para actuar ante las altas temperaturas y los accidentes de tráfico

Dentro del programa “Buenos días Andalucía” de Canal Sur TV, José María Villadiego, médico del 061, habla sobre los motivos más frecuentes de llamadas a los centros coordinadores, además de dar consejos para actuar ante las altas temperaturas y los accidentes de trafico. Esperamos que esta información pueda resultarte de utilidad. Un saludo.

Claves para una dieta equilibrada y saludable en verano

La Escuela de Pacientes, a través de su blog Cocinar rico y sano, nos da las claves imprescindibles para no abandonar los buenos hábitos dietéticos durante la época veraniega. La idea es seguir una dieta equilibrada y saludable similar a la que llevemos a cabo el resto del año, con algunas adaptaciones “de temporada”, sin olvidar […]

Consejos de Salud en el Día Internacional del Autocuidado

Hoy es el Día Internacional del Autocuidado. Recuerda: El cuidado de tu salud empieza por ti. Algunos consejos como comer de forma equilibrada, realizar actividad física, dejar de fumar y adoptar hábitos de vida saludable en todas las etapas de la vida son algunas de las recomendaciones de vida sana que puedes encontrar, para cuidar […]

Consejos para combatir el estreñimiento

El estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad y es una de las causas más comunes de consulta en Atención Primaria y Hospitalaria. Hablamos de estreñimiento cuando hay menos de tres deposiciones semanales, siendo las heces escasas, duras y secas y habitualmente está asociada a una falta de deseo o necesidad de defecar. Afecta al 12-20% […]

“Axarquía es +”, una plataforma de comunicación sobre estilos de vida saludables

“Axarquía es +”, una iniciativa que persigue fomentar y promocionar hábitos y estilos de vida saludables. Este nuevo canal de comunicación se abre como lugar de encuentro de ayuntamientos y otras entidades públicas, instituciones municipales, educativas, asociaciones de pacientes, organizaciones del ámbito de la salud y ciudadanía en general para compartir noticias de interés en […]

La importancia de la fruta y verdura en la dieta

Las frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y fibra. Inculcar el hábito de tomarlas es fundamental para cubrir los requerimientos nutricionales. La obesidad infantil es difícil de medir y evaluar con rigor y precisión pero sí se sabe a ciencia cierta que puede prevenirse con una alimentación rica en fruta y verduras y con actividad física […]